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Estas son algunas de las personas que colaboran con Espacio Emociona!

Jose Luis Abajo

María Jesús Álava

Mario Alonso Puig

Rafael Bisquerra

Luis Castellanos

Silvia Escribano

Pablo Fernández

Jose Ramón Gamo

Begoña Ibarrola

Catherine L'ecuyer

Meritxell Obiols

Juan Carlos Pérez

Patricia Ramírez

Angélica Sátiro

José María Toro

Alejandra Vallejo

Carmelo Vázquez

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¡Hola, hola EMOCIONante! 👋💚 Hoy es el día

¡Hola, hola EMOCIONante! 👋💚

Hoy es el día perfecto para potenciar la CREATIVIDAD 🎨🎤🩰📸🎷💃

Por eso, nuestra colaboradora @claudiap_psicologia , psicóloga colegiada y experta divulgadora nos habla en #cuadernoemociona de “La Teoría del FLOW en el Proceso Creativo” 👀

El #flow es el estado psicológico donde los pensamientos, emociones y sensaciones fluyen de manera adecuada, de forma que no nos preocupamos del tiempo transcurrido ni nos afectan las distracciones del exterior 😊🤩

¿Llegar al estado de FLOW es posible? ¡La respuesta en nuestro blog! 📲🏃

¡Descubre el enlace directo en nuestra biografía! 😊💚

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Hola EMOCIONante! 👋💚 Empezamos la semana co

Hola EMOCIONante! 👋💚

Empezamos la semana con una frase de Daniel Goleman que, sencillamente, habla por sí sola☺️

📣 ¡No te rindas nunca! 💪

Tus proyectos solo necesitan esfuerzo, cariño y dedicación💚

Cuando amamos aquello en lo que creemos todo fluye. Así es como las cosas salen adelante🤗

¡Feliz lunes EMOCIONante!💚💚

#danielgoleman #educacionemocional #inteligenciaemocional #ideascreativas #dedicacion #emociones #proyectosv

¡Hola, hola EMOCIONante!👋💚 Hoy os traemos

¡Hola, hola EMOCIONante!👋💚

Hoy os traemos un poquito del Curso de Experto en Inteligencia Emocional y Bienestar Organizacional que organizamos junto a la Universidad de Santiago de Compostela💪💙

💡Esta semana hablamos sobre el Mindfulness y la importancia que está cobrando en el mundo laboral. Esta técnica nos ayuda a concentrarnos en nosotros/as mismos/as, en nuestras emociones, en encontrar nuestra calma, y de esta forma gestionar mejor el estrés y los retos laborales del día a día 🧘

👉 Algunas grandes empresas como Apple, Google, Nike o eBay utilizan esta técnica en sus oficinas desde hace años… ¿Parece que les va bien, verdad EMOCIONante? ☺️💚

¡Son todo beneficios! Desliza para conocerlos 🧐↪️

#mindfulness #mindfulnessatwork #bienestarorganizacional #bienestarlaboral #bienestaremocional #inteligenciaemocional

Buenos días EMOCIONante! 💚 Hoy se celebra el

Buenos días EMOCIONante! 💚

Hoy se celebra el “Día Internacional del Niñ@”, día que conmemora la aprobación de la Declaración de los Derechos del Niño en 1959, y que recuerda que todos/as los/as niños y niñas del mundo tienen derecho a la salud, a la educación y a la protección🎗️

Porque se merecen lo mejor! 🌎❣️

Feliz día Internacional del NIÑ@ a todos/as los/as peques EMOCIONantes!! 💚

👉 Atentxs a nuestras historias☺️☺️

#diainternacionaldelniño #diadelniño #infancia #niñez #derechos #salud #educación #proteccion #educacionemocional #educacioninfantil

Buenos días EMOCIONante! 🥰💚 Hoy celebramos

Buenos días EMOCIONante! 🥰💚

Hoy celebramos el Día Internacional del Beso! 😍😘😘😘

Quizás actualmente no podamos hacerlo tanto como nos gustaría… Pero llegará el momento en el que volvamos a BESAR! 😚💞

¿Quieres saber por qué los besos son tan importantes para los seres sociales? 🤔

Desliza y descúbrelo!! ↪️↪️

Y si te quedas con ganas de más… 😋 Atentx a nuestras historias a lo largo del día de hoy 🧐🥰

#diainternacionaldelbeso #diadelbeso #besar #besos #curiosidades #emociones #inteligenciaemocional #educacionemocional #amor #deseo #pasion #confianza #amistad #endorfinas

Un ¿Sabías qué? para hoy #miércoles. ¡#Buenos

Un ¿Sabías qué? para hoy #miércoles. ¡#BuenosDías!😊

🎨✍️🧑🏽‍🎤Escribir una carta, cantar una canción o realizar una pintura para expresar lo que no se puede decir con palabras. El #arte se convierte así en el medio idóneo para transmitir #emociones y #sentimientos que van más allá del lenguaje común.

Utilizar cualquiera de las disciplinas artísticas como medio de expresión puede ayudarnos a estimular la capacidad de transformar, a descubrirnos a nosotros mismxs, a relativizar problemas o a tomar decisiones.

💡Con este nuevo descubrimiento, según los expertos, la nueva tecnología podría ser un paso importante en el desarrollo de algoritmos con inteligencia emocional, que podrían hacer que la Inteligencia Artificial sea más humana.

¿Conocías esta curiosidad? Os leemos 😊

#arte #emociones #sentimientos #curiosidades #saber #aprender #sabiasque #educacionemocional #inteligenciaemocional #creatividad #expresiónartística

Hola EMOCIONAnte! 😊 Hoy hablamos de Autoestima

Hola EMOCIONAnte! 😊
Hoy hablamos de Autoestima & Narcisismo 👀

💡Tener una autoestima alta significa disfrutar de una visión realista pero positiva de unx mismx y es una característica esencial de las personas con #inteligenciaemocional! 🧐Pero este concepto, en ocasiones puede confundirse con el #narcisismo que, resumiendo mucho, viene a ser la autoestima elevada a la máxima potencia; la admiración excesiva que una persona siente por su aspecto físico, o cualidades.

Aunque ambos conceptos tienen un punto en común, la legitimización del ser, son muchas las diferencias que hay entre narcisismo y autoestima. ¿Cómo los diferenciamos? Descubre algunos puntos que las distinguen claramente ⬇️

⚠️ Desde luego merece la pena conocerse más y mejor, entender nuestro funcionamiento emocional para cambiar todo aquello que dificulte o limite nuestro bienestar. Recuerda, “no solo lo que somos, sino lo que podemos llegar a ser” Feliz semana!

Hola EMOCIONAnte! 💛🌾¿Te preocupas cada dí

Hola EMOCIONAnte! 💛🌾¿Te preocupas cada día por lo que tú necesitas? Estamos acostumbradxs a anteponer las necesidades de otrxs y a veces se nos olvida que también nosotrxs debemos cuidarnos, atendernos, priorizarnos

😊No es una actitud egoísta ni mucho menos, es una necesidad vital. En cuanto te des a ti mismx todo aquello que mereces, convirtiéndote en la mejor versión de ti, llegará lo que necesitas.

Cultivando el respeto hacia unx mismx y la autoestima, tus pensamientos y emociones vibrarán con esa armonía interior tan necesaria 👏

Feliz puente! 😊😊

#armonia #amor #bienestar #equilibrio #inteligenciaemocional #motivación #autoestima #amorpropio

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