¿Por qué? ¿Y por qué? El poder de la curiosidad

os “por qué” son la mejor herramienta con la que los niños ejercitan su cerebro. Son la clave para desarrollar […]

¡Stop y cambio de pensamiento!

as emociones y los pensamientos van unidos. Si estamos contentos, pensamos cosas alegres como, por ejemplo: ¡estoy feliz, las cosas […]

¿Conoces tus derechos para ser auténtica?

isciplina emocional Hoy queremos compartir con vosotros los cinco pasos para practicar la disciplina emocional que nos propone Charles C. […]

¿Conoces tus derechos para ser auténtica?

a autenticidad consiste en ser uno mismo y actuar en consecuencia con los valores y creencias personales, respetando las de […]

La ventana de Johari

sta herramienta, elaborada por los psicólogos cognitivos Joseph Luft y Harry Ingham (de ahí su nombre), muy utilizada en procesos […]

Pensamiento divergente

oy nos adentramos en el mundo del pensamiento divergente de la mano de Mihaly Csikszentmihalyi. Os proponemos potenciar tres dimensiones […]

Cara a cara

a curiosidad es un elemento importante en nuestra vida. Sin embargo, estamos más cómodos en el campo de lo ya […]

Tú música, mi música

a música tiene el poder de alterar nuestro humor y cambiar todo nuestro cuerpo. Con este ejercicio se busca crear […]

Ejercicio de doble atención

editar es vivir de instante en instante. Hoy os proponemos un ejercicio que se debe realizar en medio de nuestras […]

Visualización para la misión y visión personal

ecesitamos una razón para vivir. Si tenemos un horizonte por el que luchar, es más fácil que nuestros miedos comiencen […]

El guión de tu vida

u futuro depende de muchas cosas, pero principalmente de ti; de tu determinación para asumir la dirección de tu vida, […]

No somos euros

uando los demás opinan mal de nosotros, es muy probable que a veces reaccionemos con agresividad. Esta tendencia a defendernos […]